Abnehmen fällt leichter, wenn man den Tag mit einem guten Frühstück beginnt, zum Beispiel mit einem schlanker-leben-Müsli.

Psychologie und Abnehmen

Seit relativ kurzer Zeit beschäftigt sich auch die Psychologie mit den Problemen von Übergewicht und Abnehmen. Seitdem gibt es bereits eine Vielzahl von Erkenntnissen, man weiß schon einiges darüber, warum der Abnehmerfolg nicht so einfach herzustellen ist, wie es oft auf den ersten Blick erscheint.

Auch viele allgemeine psychologische Erkenntnisse gelten eben auch in der Situation des Abnehmens, es ist Aufgabe der Psychologie, darauf aufmerksam zu machen.

Hier werden unsystematisch interessante und wichtige Themen aus dem Bereich der Psychologie, die das Abnehmen betreffen, vorgestellt werden.

Motivation zum Abnehmen
Hilfe beim Abnehmen
Durchhalten beim Abnehmen
Stress und Abnehmen
Selbstbewußsein macht schlank

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