Die Abnehmschule

Individuelle Wege zum Wohlfühlgewicht mit vernünftiger Ernährung und aktiver Lebensgestaltung

Online-Abnehmprogramme

Abnehmen mit Unterstützung und Anleitung geht besser als ganz alleine. Wer aus welchem Grund auch immer keinen Kurs in der Abnehmschule oder im realen Leben besuchen kann oder will, der kann sich online helfen lassen. Je nach den persönlichen Vorlieben kann man sich Rezepte vorschlagen lassen, Ernährungspläne und Fitnesspläne aufstellen lassen, sich kontrollieren, anleiten oder motivieren lassen.

Die meisten Online-Abnehmprogramme basieren dabei auf datenbankgestützten Rezeptvorgaben, die je nach dem berechneten Nährstoff- und Energiebedarf zusammengestellt werden. Teilweise werden persönliche Vorlieben berücksichtigt, jeweils soweit sie in den Datenbanken vorgesehen sind. Das gleiche gilt für die oft damit verbundenen Sport- und Trainingsvorgaben. Diese werden ebenfalls je nach dem berechneten Fitnessstand vom System vorgegeben.

Eine Ausnahme bildet das Abnehmprogramm der Abnehmschule. Hier wird das jeweilige Abnehmprogramm im Dialog mit einem Menschen zusammengestellt, nicht von einer Datenbank. Dabei werden persönliche Vorlieben, aber auch Ängste und Befürchtungen berücksichtigt, genauso wie vorübergehende Motivationsschwankungen.

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AIQUM - Das Diät, Ernährungs- und Fitnessportal

AIQUM Das Abnehmen- und Diätportal

Aiqum beschreibt sein Angebot so: "Abspecken Online Jetzt oder nie: Das neue Ernährungsportal Aiqum unterstützt gute Vorsätze mit einem individuellen Fitness-und Diätplan, Rezepten und Expertenforum." Eine zentrale Rolle spielt dabei die Berechnung der persönlichen Energiebilanz. Rezepte können mithilfe einer Datenbank zusammengestellt werden." Die Teilnahme an der Diät-, Ernährungs- und Fitnessberatung ist kostenpflichtig.

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Kostenloser amapur Produktkatalog

Wer lieber eine Formula-Diät machen möchte, findet bei Amapur ein großes Sortiment an hochwertigen schweizer Qualitätsprodukten. Man kann einzelne Produkte kaufen oder sich aus der großen Auswahl an Diät-Paketen etwas aussuchen, was genau zu den eigenen Bedürfnissen passt. Damit ist man dann für längere Zeit versorgt, braucht nicht mehr einkaufen oder kochen.

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Abnehmen mit der Abnehmschule

Abnehmen mit der Abnehmschule

Unser eigenes Abnehm-Angebot. Mit Hilfe persönlicher E-Mail-Interaktionen kann sich jeder sein ganz individuelles Abnehmprogramm zusammenstellen. Wer lieber mit lebenden Menschen interagiert als mit Datenbanken und Computerprogrammen, findet hier ein individuelles Angebot. Dabei steht die Berücksichtigung der jeweils ganz eigenen Lebensumstände und Vorlieben im Mittelpunkt der Betrachtung. Die passende Abnehm-Lösung wird nicht vorgeschrieben, sondern im Laufe eines Abnehm-Kurses ausführlich diskutiert und in der Diskussion immer weiterentwickelt.
Die individuelle Betreuung ist kostenpflichtig, die Informationen auf der Webseite sind natürlich frei zugänglich. Alle Kurse werden individuell vereinbart und nur auf ausdrücklichen Wunsch verlängert. Es entsteht keine Kostenfalle. Fordern Sie ein unverbindliches Angebot an: Mail an die Abnehmschule

Abnehmen mit der Abnehmschule
Was ist die Abnehmschule, was kann man da lernen? Für wen sind die Kurse geeignet?

Ablauf eines Abnehmkurses
Wie läuft ein Abnehmkurs ab, in welchem Zeitrahmen passiert das Ganze?

Der kostenlose Abnehmkurs
Es gibt auch einen kostenlosen Abnehmkurs. Der ist nicht individuell, aber aus den Erfahrungen der individuellen Kurse heraus entstanden.

Der E-Mail-Abnehmkurs
Die Kurse der Abnehmschule finden per E-Mail statt. Vorteile und Nachteile dieser Vorgehensweise.

Der Wille zum Abnehmen
Wer wirklich abnehmen will, kann auch langsam machen. Wer nur schlank sein will, hat schon eher ein Problem. Ein paar Überlegungen.